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冬天喝冰水对身体有害吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,冬天喝冰水容易对身体产生一定损害,具体内容如下:
冬天喝冰水容易刺激脾胃、肾脏等器官,引发不适症状。脾胃喜温,冬天喝冰水,容易使脾胃受损,导致脾胃功能减弱、胃肠黏膜损伤,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。肾脏是人体阳气的来源,冬天喝冰水会损伤阳气,使肾脏的血液循环不畅,容易出现四肢冰凉、男性肾虚、女性宫寒等情况。
冬天应该多喝温水,能够起到补水、保暖的作用,还能够促进体内新陈代谢,排出身体毒素。
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