没有阴虚内热8种食物巧妙改善的说法。阴虚内热可能是生活习惯不佳这种非疾病因素导致的，但也可能是围绝经期综合征、糖尿病等疾病因素导致的，具体的改善方式需要根据具体原因来确定。
一、非疾病因素
长期熬夜、暴饮暴食、食用辛辣刺激食物等不良生活习惯，可能会导致体内湿热，阴液不足，造成内生虚热。此时阴虚内热可以通过日常护理来改善，患者需要注意饮食，少吃性质燥热的食物，如羊肉、辣椒、韭菜等；可以适当吃滋阴润燥的食物，如银耳、百合等。同时，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免过度劳累。
二、疾病因素
1.围绝经期综合征：女性在45-55岁时，体内的激素水平可能会发生变化，导致内分泌紊乱，出现手脚心热、心烦、失眠等阴虚内热的症状，还可能伴有月经不调、黄褐斑等情况。这时一般建议患者通过药物治疗来改善阴虚内热，患者可以遵医嘱口服知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，以滋阴降火。
2.糖尿病：如果患有糖尿病，血糖过高可能会导致体液代谢失衡，导致阴虚内热，出现汗多、尿频、消瘦等症状，也可能会伴有头晕、乏力等情况。此时患者应及时进行血糖检测，可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等药物进行治疗，起到降低血糖的作用，同时少吃高糖、高脂肪的食物，以改善阴虚内热。
另外，在出现上述症状后，建议患者及时就医，可以通过中医四诊来及时诊断。同时患者也可以在日常生活中进行运动，以增强体质，改善阴虚内热。
