闻康健康

一般情况下，由于个体差异，并没有疏通肝胆经的最佳时间，患者可以在睡觉前或起床后疏通肝胆经。
肝胆经是属于十二经脉的组成部分，包括足厥阴肝经和足少阳胆经。疏通肝胆经能够促进肝胆经的气血运行，可以有效缓解肝胆经瘀滞造成的不适症状，比如头痛、头晕、胸胁胀痛等。疏通肝胆经并不存在最佳时间，患者在睡觉前或起床后疏通肝胆经都是比较好的，能够疏散风热、活络安神，对身体有好处。在疏通肝胆经时，患者可以沿着肝胆经的分布，进行力度适宜的敲打，通常可以有效疏通经络。