一般情况下，排骨炖海带、苦瓜、山药等，可以帮助降血糖，但是不能代替药物起到治疗作用。
1、海带：排骨炖海带为海带排骨汤，海带中的有效成分可以在一定程度上降低血压、血脂、血糖。
2、苦瓜：苦瓜中含有铬，可以促进糖分分解，改善体内的脂肪平衡，有一定降血糖作用，把苦瓜和排骨一起炖，对糖尿病患者的恢复一般有好处。
3、山药：山药药食同源，山药排骨汤能够发挥健脾养胃的作用，另外山药中含有黏蛋白，可以达到辅助降低血糖的目的。
此外，还可以多吃萝卜炖排骨，萝卜所含的香豆酸有一定降血糖作用，但若是病理性因素引起的，食物不能代替药物治疗，建议及时就医检查并进行相应的治疗。
