上火一般不建议喝红茶。建议就医咨询，并遵医嘱处理。
红茶属于全发酵茶，性温。上火时，人体体内火气较旺，饮用性温的红茶可能会加重体内的热邪，导致上火症状更加严重。例如，上火常见的症状如咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等，饮用红茶后，其温热之性可能会使咽喉疼痛加剧，口舌干燥更加明显，同时也不利于便秘的缓解。因为红茶中的一些成分可能会使人体的新陈代谢加快，进一步消耗体内的津液，从而加重上火的表现。而上火时，应选择一些性凉、具有清热降火作用的饮品，如绿茶、菊花茶等。
上火期间要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，如苦瓜、梨、西瓜等，此类食物具有清热降火的作用；避免食用辛辣、油腻、温热的食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等；保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会加重上火症状；可适当增加饮水量，促进体内代谢废物的排出；若上火症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用一些清热泻火的药物进行治疗，如牛黄解毒片、黄连上清丸等。
