大便干硬可能是便秘的情况。便秘一般是日常生活中未形成好饮食习惯、未养成按时大便习惯引起的，也可能是胃肠道功能紊乱等疾病导致，需要根据具体原因治疗。
1、未形成好饮食习惯：可能是零食多、主食少造成大便减少。建议按时吃主食，同时也吃一些膳食纤维含量丰富的东西，比如芹菜、洋葱、菜心、香蕉、火龙果等，多喝水，确保肠道有充足的水，同时要适量锻炼身体。
2、未养成按时大便习惯：如果常自觉抑制便意，可使直肠逐渐丧失对粪便压力刺激作用的敏感，再加上粪便长期滞留大肠，水分吸收过多、干燥、结块，导致大便不畅。这时要改善排便习惯，当有便意时要及时大便，每天定时排便，养成按时大便的习惯。
3、胃肠道功能紊乱：胃肠道功能紊乱可引起肠道蠕动缓慢，粪便不易排出体外，粪便滞留肠道时间过长则粪便干燥、坚硬，可以根据医生指导使用益生菌，比如双歧杆菌和乳酸杆菌等治疗。
若改善生活习惯之后症状仍未减轻，宜及时到医院就诊，找出病因再处理。不要自己用药，以免耽误病情。
