一般情况下,产妇哺乳期可以偶尔吃油条,但是要适量且不要经常吃油条。具体情况如下:
由于油条含有较高的能量,每100克油条中含有约388千卡能量,能量的摄入能维持基础代谢、身体活动,对产妇的身体有一定的好处,所以产妇哺乳期期间是可以适量吃油条的。
但是油条属于营养价值较低,且不容易消化的油炸食品,如果产妇在哺乳期期间经常食用油条,不利于身体对营养元素的消化吸收,还会加重肠胃负担,甚至会导致宝宝营养不良。
建议产妇在哺乳期间适量吃油条,多吃新鲜蔬菜水果及含有蛋白质丰富的食物,平时尽量减少高脂肪油炸食品的食用。