闻康健康

一般来说，榴莲外面的刺烂了是否可以吃，需要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
榴莲是生活中常见的水果，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等营养成分。通常榴莲外面的刺烂了是否可以吃，需要根据其果肉是否变质来进行判断，如果果肉没有变质，则可以吃，一般不会出现不良症状；如果果肉已经变质，则不可以吃，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
需要注意的是，如果患者吃了榴莲出现不适症状，应该及时前往医院就诊检查，并合理治疗。