通常情况下，榴莲不会加重湿气。具体分析如下：
榴莲中含有丰富的维生素、钙等营养物质，具有缓解痛经、健脾补气、补肾壮阳等功效，适当摄入有助于增强体内的营养成分，也可增强人体的免疫力与抵抗力。榴莲属于热性食物，在摄入后不会导致体内的湿气加重。但湿气重的患者不建议摄入榴莲，以免榴莲的热量滞留在体内，导致患者出现牙龈肿胀、流鼻血等不适状况。
建议体内湿气比较重的患者在平时进行适当的体育锻炼，如打太极拳、打羽毛球等，有助于增强患者体内的血液循环，增加水分代谢。患者在平时应减少摄入红烧肉、红烧猪蹄等比较油腻的食物，以免体内的湿气加重。
