叶酸属于水溶性B族维生素，容易随着汗液或者尿液排出体外。成人摄入叶酸过量的危害包括贫血、影响锌代谢、增加肿瘤发生概率等。具体分析如下：
1.贫血：成人摄入叶酸过量可能会稀释血液中维生素B12，从而诱发贫血。如果是孕妇成人摄入叶酸过量还可能使孕妇在孕期缺失营养或使胎儿也出现贫血的现象。
2.影响锌代谢：成人如果摄入过量的叶酸可能会影响锌代谢，引起锌缺乏。尤其是女性，摄入过量的叶酸还可能造成内分泌紊乱，甚至影响排卵功能；怀孕的女性出现锌缺乏的症状，可能会导致胎儿生长发育缓慢。
3.增加肿瘤发生概率：叶酸对肿瘤具有双向调节作用，成人摄入过量的叶酸后，可能会增加肿瘤发生概率，不利于身体健康。
此外，成人摄入叶酸过量的危害还有神经系统和肾脏功能受损等，建议成人在医生的指导下摄入叶酸。
