口臭舌头一层白一般和脾胃湿热、胃火旺盛、痰湿内停、饮食不节、情绪因素等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况，遵医嘱做好针对性治疗。
1.脾胃湿热：脾胃湿热是导致口臭和舌苔白腻的常见原因。湿热蕴结于脾胃，上蒸于口，导致口气不清新，舌苔厚腻。可在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君丸等药物治疗。
2.胃火旺盛：胃火过旺，胃中浊气不降，熏蒸于口，可引起口臭。同时，胃火旺盛也会影响舌苔，使其呈现白色或黄色。可在医生指导下使用黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片等药物改善。
3.痰湿内停：痰湿过重，阻滞气机，影响脾胃运化功能，导致湿浊之气上泛于口，引起口臭和舌苔白厚。建议多吃健脾利湿的食物，如山药、薏米、红豆等。
4.饮食不节：长期饮食肥甘厚腻、生冷辛辣，或暴饮暴食，损伤脾胃，导致脾胃功能失调，湿热内生，从而产生口臭和舌苔白。注意保持饮食清淡，避免过多摄入油腻、辛辣、生冷的食物。
5.情绪因素：长期焦虑、抑郁等情绪问题，也可能影响脾胃功能，导致气机不畅，湿热内生，进而引发口臭和舌苔白。注意保持情绪稳定，避免长期存在焦虑、抑郁等情绪问题。
平时可以多喝水，保持身体水分充足，有助于排除体内湿热，定期刷牙、漱口，使用牙线等工具清洁牙缝。
