胃肠道不好、口臭吃黄连、佩兰、山楂、茯苓、石斛等中药调理，建议及时就医并遵医嘱吃药。
1.黄连：其性寒，味苦，归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。具有清热燥湿、泻火解毒之功效，对于胃肠道湿热导致的口臭、脘腹胀满、恶心呕吐、大便干结或黏滞不爽等症状效果显著。可单味泡水饮用，能清肠胃之热，改善因湿热蕴结中焦引起的口气秽浊，但脾胃虚寒者慎用，以免苦寒伤胃。
2.佩兰：味辛，性平，归脾、胃、肺经。有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑之功。适用于湿浊中阻所致的口臭、口中甜腻、食欲不振、脘痞呕恶等。可将佩兰煮水，代茶饮，其芳香之气能化湿浊，令脾胃气机通畅，口臭自消，日常还可放于室内，起到清新空气、预防异味的作用。
3.山楂：性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。能消食健胃、行气散瘀，对饮食积滞引起的胃肠道不适、口臭效果良好。若因暴饮暴食，食积不化，出现胃脘胀满、嗳腐吞酸、矢气臭秽，可用山楂煎水服用或制成山楂糕等食用，促进消化，减轻胃肠负担，使口气清新。
4.茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。可利水渗湿、健脾宁心，针对脾胃虚弱、运化失常，水湿内停导致的口臭、大便溏稀、神疲乏力，有很好的调理功效。常与白术、山药等配伍，如参苓白术散，也可单用茯苓煮粥，健脾祛湿，增强脾胃功能，从根源上改善胃肠道环境，减轻异味。
5.石斛：性微寒，味甘，归胃、肾经。益胃生津，滋阴清热，对于胃阴不足，口干舌燥、胃脘隐痛、干呕、口臭者适用。可将石斛或与麦冬、玉竹等搭配煲汤，滋养胃阴，濡润口腔，缓解因阴虚有热产生的口臭，提升胃部舒适感。
使用中药调理前，尽量咨询中医，辨清体质与证型。日常饮食规律，避免过食辛辣、油腻、生冷食物，保持口腔清洁，饭后漱口、早晚刷牙，有助于改善胃肠道与口臭问题。
