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姨妈一般是指月经。一般情况下，来月经前几天是容易便秘，具体分析如下：
来月经前几天，女性体内的激素分泌可能会发生变化，体内的雌激素和孕激素通常会下降，这可能会使肠道刺激感受性降低，继而导致肠道平滑肌的张力减弱，从而可能会出现肠蠕动减弱的情况，这种情况下，比较容易便秘。此外，部分女性由于来月经前几天精神比较紧张，也容易导致便秘，因此一般情况下，来月经前几天是容易便秘。
建议在来月经前几天，做好腹部的保暖工作，同时避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖啡等，一般有助于预防便秘。