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马玲发芽可以吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,马铃薯发芽是不可以吃的,吃了可能会出现中毒症状,具体分析如下:
马铃薯发芽后会产生一种毒素,叫做龙葵素,吃了可能会出现轻微的腹痛、恶心、呕吐、头晕、乏力等中毒症状,症状较轻者一般休息1至2个小时左右就能自行缓解;严重者可能出现呼吸困难、耳鸣、抽搐、畏光、血压下降等症状,甚至可能威胁患者的生命安全。因此,马铃薯发芽是不可以吃的。建议吃了发芽的马铃薯而出现严重症状的患者,及时前往正规的医院就诊,采用催吐或洗胃的方法进行治疗,可以避免身体进一步吸收龙葵素,能有效缓解症状。
储存马铃薯时应该用保鲜膜包裹后,放置在通风、干燥的地方或放入冰箱进行低温储存,但也不宜长时间储存,否则可能出现马铃薯发芽的情况。
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