主要避孕方法包括使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、使用避孕贴、注射避孕针等，其优缺点各不相同，建议及时就医，采取合适的避孕方法。
1.使用避孕套：优点是使用简便，无需处方即可购买；可以有效预防性传播疾病；适用范围广，对大多数人都适用。但是，如果使用方法不正确或避孕套破损，可能导致避孕失败；有些人可能对乳胶过敏，而且可能影响性生活的舒适度。
2.口服避孕药：优点是使用方便、可以调整月经周期，减轻痛经症状；长期使用可能对某些妇科疾病有预防作用。但是需要按时服用，可能忘记或错过服用时间；可能导致恶心、乳房胀痛、月经不规律等副作用。
3.放置宫内节育器：放置宫内节育器的优点是一次放置可避孕数年；对性生活无影响；避孕效果可靠。但是缺点是需要由医生进行放置和取出；可能引起一些副作用，如月经不规律、腹痛、感染等；不适用于所有女性，如有子宫疾病或已怀孕的女性。
4.使用避孕贴：优点是每周更换一次，使用方便；适用于不喜欢口服或外用避孕方法的女性。缺点是可能引起皮肤刺激或过敏反应；避孕效果可能受到其他药物或皮肤状况的影响，不适合吸烟或超重的女性。
5.注射避孕针：注射避孕针是一种长效避孕方法，注射一次可避孕数月，适用于不方便每天服药或不喜欢使用外用避孕方法的女性。其缺点是需要定期到医院或诊所进行注射；可能引起月经不规律、体重增加、情绪变化等副作用；不适用于所有女性。
需要注意的是，选择避孕方法时，应根据个人的健康状况、生活方式和避孕需求来综合考虑。同时，无论选择哪种避孕方法，都需要正确、规范地使用，以达到较好的避孕效果。
