后腰两侧酸软、疼痛的原因主要有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾虚等，患者需对症治疗，具体分析如下：
1.腰肌劳损：后腰两侧酸软、疼痛，可能是腰肌劳损造成的。引起腰肌劳损的主要原因有腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛以及各种环境因素等。患者可以使用非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能改善腰部周围炎症，减轻酸软、疼痛的症状。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的发生主要和椎间盘退变、损伤，以及遗传、妊娠、发育异常等有关，主要表现为腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。患者可以通过局部按摩的方式，减轻椎间盘的压力，使痉挛的肌肉松弛，缓解后腰两侧酸软、疼痛的症状。患者还可以口服消炎药物来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等。
3.肾虚：后腰两侧酸软、疼痛，还可能是肾虚引起的，患者可能会伴有耳鸣、失眠多梦、体重下降、头发脱落，男性遗精、性欲亢进，女性经血少、不孕等症状。患者可以通过服用中成药来改善症状，比如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。
