头不舒服又说不出来就是睡不着，可能是生理因素引起的，也可能是偏头痛、焦虑症、化脓性脑膜炎等病理因素引起的，建议及时的进行针对性治疗。
一、生理因素
如白天过度劳累、精神压力大、长期熬夜等生理因素，会引起入睡困难、头昏脑胀的现象。此时要舒缓情绪，劳逸结合，保证充足的睡眠。
二、病理因素
1、偏头痛：偏头痛常见诱因有焦虑、精神压力大、食物、药物等，一般会出现偏侧反复发作的头痛，甚至影响睡眠。可遵医嘱服用头痛宁胶囊、布洛芬片等药物缓解。
2、焦虑症：焦虑症患者血液中的去甲肾上腺素降低，可引起入睡困难的症状。必要时可遵医嘱使用抗焦虑的药物治疗，如阿普唑仑片、劳拉西泮片等。
3、化脓性脑膜炎：该疾病常见的致病菌有肺炎球菌、脑膜炎双球菌等，可能会引起患者发热、头晕、头痛等不良反应。建议在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、注射用头孢噻肟钠等药物进行治疗。
此外，该情况也可能是病毒性脑炎、高血压、脑积水等因素引起的，建议及时就诊治疗。恢复期间要清淡饮食，避免熬夜。
