胎儿在晚上11点左右胎动频繁一般和孕妇生活习惯、胎儿缺氧、孕妇情绪、生理节律等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1、孕妇生活习惯：如果孕妇习惯晚睡，晚上11点时还未入睡，且活动量较多或正在观看电视剧、使用手机等，可能会使神经保持兴奋状态。胎儿能够感知到母体的活动状态，因此会出现胎动频繁的现象。孕妇晚上多采取卧位休息，此时腹部放松，对胎动的感知也会更加敏锐，所以感觉胎动比白天频繁。
2、胎儿缺氧：如果胎儿突然在晚上11点左右出现胎动频繁，且持续时间较长，伴有胎心异常，可能是胎儿缺氧导致的宫内窘迫。这可能是由于脐带绕颈、胎盘早剥、胎盘前置等问题引起的。
3、孕妇情绪：孕妇在夜晚容易产生焦虑、紧张等负面情绪，这些情绪会通过母体传递给胎儿，使其变得更加活跃。
4、生理节律：夜晚是胎儿肌肉和神经系统锻炼的好时机。适当的胎动有助于胎儿的生长发育，有利于后续养成规律的作息习惯。
孕妇可以观察并记录胎儿胎动的频率、持续时间和强度。如果胎动频繁但胎心正常，且孕妇没有其他不适症状，通常是正常的生理现象，无需过度担忧。建议孕妇保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜。
