膝盖滑膜炎的恢复需要根据不同人群进行判断，如果是青壮年，一般2-4周可达到临床痊愈标准；如果是老年人，治疗时间较长，可能需要9-18个月才能达到临床痊愈标准。
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌滑液增多形成积液的关节病变，临床表现为膝关节严重肿胀、发热、疼痛、活动受限等。当青壮年受到炎症、损伤等因素影响时，容易引起急性膝关节滑膜炎，此时应卧床休息，并在受伤48小时之内进行膝关节冷敷，可以减轻肿胀、疼痛及炎症反应，一般72小时后可以改为热敷，促进血液循环、缓解肿胀。由于患者的身体素质较好，恢复时间较快，一般2-4周可痊愈。
但是对于老年患者来说，急性膝关节滑膜炎治疗未及时或关节退行性病变，以及受到感染、免疫、代谢等因素的影响，容易导致治疗难度较大，并且因患者自身的体质比较虚弱，此时容易导致治疗时间延长。对于遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬片等药物进行治疗的患者来说，恢复需要9-12个月，对于接受关节镜手术、膝关节腔穿刺术等手术治疗的患者来说，痊愈需要12-18个月。
膝关节慢性疼痛逐渐加重，关节肿胀、活动受限时应及时就诊。通过C反应蛋白检测、关节液检查、抗链球菌溶血素O试验、膝关节X线检查等检查以明确诊断并对症治疗。平时可注意多进行股四头肌锻炼，或进行轻柔舒缓的运动，如太极拳、八段锦等，避免膝关节负重。
