发质细软可以通过饮食调理、头发护理、药物治疗方法进行改善。
1.饮食调理：发质细软可能与头发缺乏营养有关，患者可以多吃一些对头发有好处的食物，比如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜等，以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等，这些食物可以使发质柔韧度加强，色泽发生变化。
2.头发护理：发质细软的人需要更加注意头发的护理，在洗头时要选择适合自己的洗护产品。调节头皮的pH值，保持头皮的健康状态，从而创造出有利于毛发生长的微环境。洗头后可以对头部进行适当按摩，促进血液循环，也对头皮有好处。
3.药物治疗：如果是肾阴虚导致的发质细软，可以在医生的指导下使用左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物进行治疗，如果是气血不足导致的发质细软，可以在医生的指导下使用养血生发胶囊、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。如果是脂溢性脱发导致的发质细软，可以遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗。
需要注意的是，良好的作息与发质有着紧密的联系，因此，在治疗期间，患者一定要注意早睡早起，避免熬夜。
