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俯卧撑对心脏的影响

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刘凤岐 主任医师骨外科

三级甲等北京友谊医院

通常情况下,俯卧撑对心脏的影响有增加心肌供血、改善血管弹性等。具体情况分析如下:
1.增加心肌供血:俯卧撑是常见的健身运动,可以锻炼上肢、腰部以及腹部的肌肉,还可以促进身体的血液循环,增加心肌供血,有助于改善心肌供血不足的情况,日常生活中可以适当的做俯卧撑。
2.改善血管弹性:血管弹性是维持血管正常生理功能的重要特性,如果血管弹性下降,可能会影响心血管系统的功能,而俯卧撑有益于血管,可以改善血管弹性,增加四肢血液流动的速度,有利于身体健康。
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