14岁月经时间不规律的原因通常是生殖器官发育不成熟、肥胖、过度节食、甲状腺功能亢进症、多囊卵巢综合征等。
1、生殖器官发育不成熟：14岁正处于青春期，生殖器官还没有发育成熟，激素分泌不稳定，所以会导致月经时间不规律。通常属于正常现象，不需要进行特殊处理，生殖器官发育成熟后通常可以有规律的月经。
2、肥胖：患者身体过于肥胖，会导致内分泌失调，激素分泌紊乱，所以月经周期不规律。建议患者要控制体重，可以适当做瑜伽、跑步、游泳等运动，减少体内的脂肪。
3、过度节食：患者为了减肥，长时间不吃饭，摄入的营养物质比较少，也会影响卵巢的功能，导致雌激素分泌减少，没有规律的月经。建议患者养成健康的饮食习惯，三餐按时按量，不要通过节食来减肥。
4、甲状腺功能亢进症：该疾病会导致体内的甲状腺激素分泌过多，代谢亢进，患者就有可能导致月经周期改变，出现月经周期延长，月经量稀少，甚至闭经的情况，还会伴随消瘦、食欲亢进、腹泻等症状。建议遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物来治疗，可以缓解不适症状。
5、多囊卵巢综合征：该疾病是一种生殖内分泌代谢性疾病，典型症状为月经异常、多毛、痤疮、不孕等，所以会有不规律的月经。需要遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方雌二醇片等药物来治疗，补充性激素，调节月经周期。
患者平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，同时要放松心情，保持心情舒畅。
