闻康健康

一天吃两个柑橘通常不会上火，食用者不用过于担心。具体内容如下：
柑橘是一种常见的水果，营养价值较高。其也具有一定的药用价值，中医认为柑橘性凉，味甘、酸，入脾、胃、膀胱经，具有理气、健胃、止咳、化痰等功效。由于柑橘不会造成身体内热，所以一天吃两个柑橘通常不会上火，食用者可以放心吃。但需要注意的是，如果食用者过多吃苹果、甘蔗、葡萄、龙眼等性热的水果，很有可能会使身体出现上火的情况，此时需要控制好食用量。
日常生活中，患者注意饮食以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜、生蒜等。