一动脑子就想睡觉可能是睡眠不足、营养不良、脑供血不足等因素引起的，建议对症治疗。
1、睡眠不足：如果患者长期睡眠不足，可能会导致大脑长时间不能得到充分的休息，在动脑思考时可能会因脑部活动频繁而出现犯困、想睡觉的情况。此情况建议患者注意加强休息，不要长时间熬夜，一般过段时间就会缓解，患者不需要过于担心。
2、营养不良：如果患者存在长期挑食、偏食等情况，可能会导致身体摄入的营养物质不足，从而导致面色发白、乏力、易疲劳等不适症状，当患者处于思考状态时，疲劳的表现会更加明显。建议患者适当补充营养，可以遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补充。
3、脑供血不足：脑部供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的，可引起头痛、头晕、视物模糊、睡眠障碍等不适症状，还可引起患者的上述情况。建议患者遵医嘱使用华法林钠片、硫酸氢氯吡格雷片等改善血液循环的药物进行治疗。
除上述相对常见的原因外，患者的情况还可能与神经衰弱、贫血、糖尿病等有关，建议患者及时前往医院就医。治疗期间可以适当进行体育活动，比如打太极、跳健身操等，可以增强体质，有助于身体的恢复。
