早晚用毛巾热敷眼睛是比较好的，但应注意热敷时间不宜过长，温度也不宜过高。
早上和晚上用毛巾热敷眼睛，能促进眼周血液循环，使睫状肌和眼外肌保持放松状态，从而缓解眼睛疲劳。如果患有睑腺炎、干眼症等疾病，热敷眼睛还能促进泪液分泌，改善眼睛酸胀、干涩等症状，对于病情恢复有一定的帮助。因此，早晚热敷眼睛有一定的好处，但热敷时应注意时间不能太长，热敷的温度不能太高，以免烫伤皮肤，反而对眼睛造成损害。而且热敷时应选择干净的毛巾，避免热敷时病原体进入眼睛，引起炎症。
此外，如果眼睛有外伤、结膜炎、闭角型青光眼等情况，则不建议进行热敷，有可能会加重病情，不利于恢复。
