低头后背一根筋扯着痛，可能是肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。
1、肌肉劳损：肌肉劳损是由于肌肉长期处于紧张状态而受到损伤，逐渐表现的症状。长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰做家务等，可能会导致后背受到牵拉，引起肌肉扯着痛的现象。平时要注意休息，劳逸结合，可以适当按摩改善不适。
2、颈椎病：该疾病主要由于颈椎长期劳损，或椎间盘脱出、韧带增厚等导致的。患者容易有颈背部肌肉紧张、痉挛，引起背部肌肉缺血，因此会有背部疼痛症状。可以在专业医生的操作下通过牵引、推拿等方法改善，可以使局部肌肉放松，改善不适症状。
3、腰椎间盘突出症：该疾病主要是因为腰椎间盘各部分不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫导致的。低头的时候，椎间盘处于一定的压力状态，可以刺激腰部的窦椎神经，从而引发后背疼痛的症状。可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物减轻炎症反应。
此外，该情况也可能是肩关节周围炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、化脓性脊柱炎等因素引起的，建议及时就诊治疗。
