青少年身高增长的高峰期，男性一般在10-12岁，女性一般在9-11岁，具体岁数因人而异。
通常情况下存在两个生长高峰，第一个生长高峰基本会在0-1岁，第二个生长高峰也就是青春期。青少年通常处于青春期，该阶段的男性通常在10-12岁会呈现身高增长较快的现象，女性通常在9-11岁。青春期时，受体内激素水平及内分泌变化的影响，一般发育较快，如果该阶段发育比较缓慢，要及时前往医院就诊，在医生指导下完善检查，明确具体原因。由于个人体质、生长环境等不同，具体身高增长的岁数因人而异。
日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等，还要注意多休息，避免过度劳累，以免对机体造成损伤。
