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艾叶和白术怎么用能减脂肪

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

一般情况下,艾叶和白术怎么用都不能减脂肪,具体内容如下:
艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血、散寒止痛等功效,一般可以用于缓解吐血、月经过多、小腹冷痛、经寒不调等症状;白术味苦、甘,性温,具有补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等功效,主要可以用于缓解脾虚食少、消化不良等症状,艾叶和白术一般都没有减肥的作用,所以一般情况下,艾叶和白术怎么用都不能减脂肪。如果想要减脂肪,一般可以通过按摩、推拿等方式,能够促进人体血液流通,降低脂肪的停留时间,在一定程度上减脂肪。此外,还可以通过饮食调理减脂肪,尽量少吃高脂肪、高热量的食物,多吃膳食纤维丰富、热量低的食物,如西红柿、黄瓜、萝卜、白菜、菠菜、梨、苹果等。
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