闻康健康

一般来说，睡前吃度洛西汀助眠，但不能随意服用，具体内容如下：
度洛西汀因一般属于五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，主要是用于抑郁症的治疗。抑郁症患者服用后可能会出现昏睡、嗜睡等现象，所以睡前吃度洛西汀助眠，但失眠的健康人群不建议服用此药，避免对神经系统、消化系统、血液循环系统等系统造成损伤。
平时应保持饮食营养均衡，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激辛辣的食物，同时在睡前还可以适当泡脚，通常有助眠的作用。