指甲很薄很软的原因和营养不良、遗传因素、贫血、肝血不足、扁平苔藓等有关，建议患者及时到医院进行治疗。
1、营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素A、B群、C、E及钙等关键营养素，导致指甲生长所需营养不足，变得薄软。治疗方法包括调整饮食结构，增加瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬果等富含上述营养素的食物摄入。
2、遗传因素：指甲的质地和强度受遗传基因影响，部分人群天生指甲较薄软。这种情况下，虽难以根本改变，但可通过后天营养补充和指甲护理来改善。可尝试使用滋润护甲霜，减少美甲等化学处理。
3、贫血：特别是缺铁性贫血，影响血液循环，导致指甲供血不足，进而变薄变软。患者可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊。
4、肝血不足：肝血不足也会导致指甲薄软。治疗方法包括中药调理，如服用补肝汤，以及加强营养，多食用红枣、枸杞等补血食物。
5、扁平苔藓：扁平苔藓容易导致指甲生长异常，表现为薄软。患者可以在医生的指导下使用酮康唑乳膏、克霉唑软膏、盐酸特比萘芬乳膏。
如果患者出现了上述症状，应该积极到医院进行治疗，避免对机体健康造成损害。
