腰间盘脱出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是一种较为常见的疾病，常伴有腰部疼痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。病情较轻时一般不做手术，病情较重时则可能需要做手术。
1.病情较轻：如果症状较轻，一般可以选择保守治疗法，比如热敷、冷敷、牵引、针灸等物理疗法或者在医生的指导下服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸、布洛芬片等药物，有助于缓解疼痛。
2.病情较重：如果患者病情症状严重，甚至出现严重的神经功能障碍，如肌力减退、感觉异常，一般保守治疗无法有效缓解症状，需要及时去医院做手术，常用的手术方法有后路小切口腰椎间盘髓核摘除术、椎间盘突出射频消融术等。
值得注意的是，患者需要避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，保持良好的体态和坐姿。在饮食上，建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体康复。
