脖子一扭头就感觉有根筋拉着可能是落枕、外伤、神经根型颈椎病等原因导致的。建议患者及时到医院的骨科就诊。患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善症状。
1、落枕：如果患者睡眠时姿势不良或枕头高度不当，可能会导致落枕，引起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限。患者可以通过针灸、拔罐、刮痧等方式进行治疗。平时应该选择合适的枕头。
2、外伤：颈部肌肉受到外伤后，容易造成颈部肌肉受到损伤，引起局部疼痛，尤其是在扭头的时候可能会加重症状。患者可以遵医嘱使用活血止痛膏、舒筋活血片等药物进行治疗。也可以对局部进行热敷，能够改善症状。
3、神经根型颈椎病：神经根型颈椎病是由于颈椎间盘、椎间关节退行性改变，累及相应节段颈神经根而出现根性压迫或刺激的相应症状和体征，可能会刺激颈肩部神经，导致肌肉出现刺激性疼痛，表现为扯着筋疼。患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗。如果药物治疗无效，患者也可以通过颈椎前路椎间盘切除椎间融合术进行治疗。
在日常生活中，患者应该做好防寒保暖工作，避免颈部受凉，夏天颈部不能直吹空调或电扇，出汗或淋雨后及时擦干。
