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一般来说，姨妈是指月经，来月经不可以吃凉面。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落及出血，属于女性生殖功能成熟的重要标志和生育期女性重要的生理现象。一般情况下，来月经不可以吃凉面，因为来月经期间女性不宜吃生冷的食物，如果女性来月经吃凉面可能会使血管收缩，导致盆腔和子宫血管也收缩，从而引起经血减少、突然停经、闭经，或是加重痛经，影响健康。
女性来月经期间还应该做好腹部保暖工作，避免剧烈运动。