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脚底足弓处肌肉跳动

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张华 副主任医师骨外科

三级甲等重庆医科大学附属第一医院

脚底足弓处肌肉跳动可能与运动过量、缺钙、受凉等原因有关,建议对症治疗。具体分析如下:
1.运动过量:如果走路、跑步的时间太长,可能会因过度疲劳而造成脚部肌肉痉挛,从而导致脚底足弓处肌肉跳动,建议患者注意控制运动时间,可以适当按摩脚部,缓解肌肉痉挛。
2.缺钙:​在临床上,缺钙的主要表现为肌肉抽动、四肢无力、心悸、心慌等,因此脚底足弓处肌肉跳动可能是缺钙导致的,建议可以进行食疗,适量进食鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆腐等钙元素含量高的食物,必要时可以按医嘱使用复方碳酸钙颗粒、碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。
3.​受凉:如果不注意脚部保暖,致使寒气入侵脚部,可能会造成脚部肌肉痉挛,从而导致脚底足弓处肌肉跳动,但这种情况一般不严重,患者注意保暖,适当使用温毛巾热敷即可。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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