下半身肌肉跳动频繁可能是过于紧张、运动过度、缺钙等原因导致的，需要对症治疗。
1.过于紧张：如果只是在面对陌生人或者上台表演、演讲等大场面的时候，才出现下半身肌肉跳动频繁的情况，可能只是过于紧张导致的。这种情况属于正常现象，待紧张情绪舒缓后，一般会自行缓解。
2.运动过度：若是下半身肌肉跳动频繁的情况在运动之后出现，则可能是过度运动造成乳酸堆积、肌肉痉挛导致的。建议患者适当使用温毛巾热敷腿部，有助于缓解症状。
3.缺钙：如果伴有手指或者脚趾还有针刺感、麻木感，且头发发黄、经常骨折，出现下半身肌肉跳动频繁的情况，需要考虑是缺钙造成肌肉兴奋性增高引起的。一般建议患者按医嘱使用枸橼酸钙片、牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，同时适量吃鸡肉、牛肉、虾皮等含钙量比较高的食物，以便于补钙。
