高血压、尿酸高的人一般可以在医生指导下吃新鲜的水果和蔬菜、粗粮食物、药物等东西。具体内容如下：
1.新鲜的水果蔬菜：高血压、尿酸高的人在饮食上必须严格控制，可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、梨子、苹果、橄榄菜、冬瓜等。这些食物里面嘌呤含量以及脂肪含量相对较少，吃了一般不会引起血压以及尿酸升高，对高血压、尿酸高的人的身体恢复可以起到辅助作用。
2.粗粮：高血压、尿酸高的人也可以在饮食上选择吃粗粮，如燕麦粉、玉米等，这些食物刺激性较小，一般不会造成血压和尿酸的波动，同时能提供身体所需要的多种微量元素。
3.药物：高血压、尿酸高的人除了要注意饮食，也应该在医生指导下服用氯沙坦钾片、硝苯地平片、复方依那普利片、别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制血压以及尿酸水平，避免血压和尿酸水平持续升高，危害患者身体健康。