通常来说，看电脑持续2-3个小时就会眼睛疲劳，主要表现为眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩、流泪、出现红血丝等。
电脑屏幕上含有许多的蓝光，如果我们长时间近距离的看电脑屏幕，就会有大量蓝光进入眼部，对眼部产生很大的伤害，并且蓝光刺激神经，会让我们产生困意，所以眼睛会产生疲劳感。当我们用眼睛看近处时会不协调，因为双眼看近的东西是向内集合的，而一些人向内集合的功能比较差或者双眼看到的东西大小不一样，就会导致大脑融合困难，从而加重眼睛疲劳。另外，当我们看电脑屏幕时，因为屏幕离我们较近，所以眼睛一直处于紧绷的状态，而且此时进入眼睛的光线是发散光线，而非平行光线，这样就会使眼睛更容易疲劳，一般不会超过2-3小时就会有明显的感觉。
如果出现眼睛疲劳的情况，应该停止看电脑，可以眺望远方20秒或者转动眼睛20次，都可以在一定程度上缓解视疲劳。也可以按压穴位，患者可以闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，从鼻子往太阳穴方向按压。