秋天脱发严重，可能是季节变换、营养不均衡、心理压力、洗发护发不当、雄激素性秃发等原因造成的，头发一般还会长出来，但是雄激素性秃发患者如果病情严重，头发可能无法自然长出，需要及时就医，通过日常护理、药物或植发手术的方式来治疗。
1.季节变换：秋季气温逐渐下降，空气湿度相对减少，导致头皮干燥。干燥的环境会加速头皮的水分蒸发，影响毛囊的营养供给，使得头发更容易变得脆弱易断，进而脱落。此时注意头皮的保湿，也可以用指腹慢慢按摩头皮，刺激头皮血液循环，提高毛囊的营养供应，预防脱发。
2.营养不均衡：虽然秋季是丰收的季节，但人们的饮食习惯和营养摄入可能并未随之调整得更为均衡。如果饮食中缺乏足够的蛋白质、维生素、矿物质等关键营养元素，头发的生长周期可能会受到影响，导致脱发增多。建议平时多吃鸡肉、鱼肉、牛瘦肉、豆类、黑芝麻、蛋黄、菠菜等，能够补充多种营养。
3.心理压力：秋季常伴随着一些重要的生活事件，如开学季、工作忙碌期等，这些都可能增加人们的心理压力。长期处于高压状态下，身体会释放更多的应激激素，如皮质醇，这些激素会干扰头发的正常生长周期，导致脱发加剧。此时可以通过听音乐、读书、旅游等方式来减轻压力和调节情绪。
4.洗发护发不当：秋季人们可能因为天气寒冷而减少洗头的频率，或者因为追求头皮的滋润而使用过于油腻的洗发护发产品。这些做法都可能导致头皮油脂分泌失衡，毛囊堵塞，影响头发的正常生长。因此，秋季洗头次数应适中，一般建议比夏季稍多，以清除头皮上的污垢和油脂。选择温和的洗发护发用品，避免频繁更换不同品牌的洗发水，以免对头皮造成刺激。
5.雄激素性秃发：该病与体内雄激素分泌过多相关，而秋季干燥的气候容易引发或加重头皮问题，如头皮屑增多、头皮瘙痒等。这些问题不仅影响头皮的舒适度，还可能破坏头皮的生态环境，影响毛囊的健康，从而导致脱发。建议患者配合医生使用米诺地尔搽剂、螺内酯片、非那雄胺片等药物来促进头发的生长，必要时做植发手术。
日常生活中，尽量避免使用电吹风、卷发棒等热力工具，这些工具会烫伤头发，造成头发营养流失和毛囊受损。
