通常情况下，糖尿病患者可以吃马兰头，但是需要适量，不宜吃得过多。具体情况分析如下：
糖尿病是由多种病因引起的以高血糖为特征的代谢性疾病，一般不能吃含糖量高的食物，比如巧克力、面包、蛋糕、红糖、水果罐头等，而马兰头是菊科马兰属植物，富含胡萝卜素、维生素、蛋白质、钙元素、铁元素、锌元素、硒元素等营养物质，具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿等功效，其含糖量较低，不会升高血糖，也不会影响糖尿病患者的病情，所以糖尿病患者通常可以吃马兰头。需要注意，马兰头属于寒性食物，糖尿病患者不宜吃得过多，以免出现腹痛、腹泻等症状。
