孕妇一只腿疼一般和缺钙、子宫体积增大、外伤、关节炎症、周围神经病变等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1、缺钙：在怀孕的过程中，孕妇体内的胎儿成长迅速，因此对钙和其他营养元素的需求也相对较高。如果不及时补充钙质，可能会导致孕妇小腿肌肉出现抽搐，甚至可能出现一条腿或双腿疼痛的情况。因此，孕妇应该增加钙含量的食物摄入或者补充钙片。
2、子宫体积增大：随着怀孕周期的延长，孕妇的子宫会随着胎儿的成长而逐步扩大。当对下腔静脉施加压力时，可能会导致下肢的血液回流受阻，从而引发腿部疼痛。同时，由于孕妇体重的持续增长，下肢所承受的压力也随之增大。当压迫坐骨神经时，可能会出现腿部疼痛。为了缓解这种压迫感，孕妇需要选择左侧卧位，并通过静坐来减轻下肢的压力。
3、外伤：在怀孕期间，孕妇可能会遇到活动受限的问题。当行走或站立时，可能会不经意地受到刮伤或撞击，这可能会导致下肢受伤，甚至一只腿会感到疼痛。因此，在外出时，孕妇需要密切观察周围的环境，以避免受伤，并及时进行消炎和去肿处理；
4、关节炎症：如果孕妇在怀孕前或怀孕期间患有关节炎、髌骨软骨化等疾病，这些症状可能在孕期加重。关节炎等疾病会导致关节疼痛和不适，尤其是在天气变化或受凉后症状更加明显。
5、周围神经病变：在怀孕期间，由于胎儿的迅速增长，孕妇本身的脊柱生理曲度会发生大范围的变化。此时可能发作腰椎间盘突出或坐骨神经痛，进而引起一侧下肢的放射性的疼痛。
建议孕妇平时避免过度劳累，可以有效地缓解腿疼症状。多吃些含钙量丰富的食物，如乳制品、豆制品等，以补充钙质。
