坐月子一般指产褥期。产褥期排出棕褐色恶露通常和子宫内有残留物、饮食不当、产后气血不足、宫腔粘连、宫颈炎等原因有关，可采取对应措施处理。
1.子宫内有残留物：产后随着子宫内膜的脱落，体内会排出包含血液、坏死组织和细胞碎片的残留物就是恶露。随着时间推移，恶露颜色一般会从鲜红色逐渐变淡，转为棕褐色。属于正常现象，注意做好局部清洁护理即可。
2.饮食不当：产妇在产褥期不注意饮食，吃过多冰西瓜、生蒜、辣椒等生冷、辛辣、刺激性的食物，容易导致体内血瘀堆积，进而可能导致排出的恶露呈棕褐色。建议产妇平时注意合理饮食，保证饮食温热、清淡，保证睡眠充足。
3.产后气血不足：分娩期间流失的血液过多或者产后没有及时补充营养，都容易造成产后气血不足，此时产妇存在气虚血瘀，可能会排出棕褐色的恶露。可遵医嘱使用八珍颗粒、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等药物补益气血，平时注意饮食均衡。
4.宫腔粘连：分娩进行宫腔手术后恢复不佳，造成宫腔粘连，容易影响恶露的正常排出，导致血液积聚并氧化，从而呈现棕褐色，必要时需配合医生通过宫腔粘连分离术进行治疗。
5.宫颈炎：卫生护理不恰当容易诱发宫颈炎，在炎症刺激下可能会导致恶露颜色异常，包括变为棕褐色，以及伴随腹痛、发热等症状。可在医生指导下使用左氧氟沙星片、妇炎康胶囊等药物进行抗感染治疗。
如果存在身体异常，建议及时就医检查。
