一般来说，一到夏天手和脚就起水疱可能是由于皮肤干燥、汗疱疹、白痱子、接触性皮炎、手足癣等原因引起的，可以通过改善日常习惯、使用药物等方法进行治疗，需要及时就医进行治疗。
1、皮肤干燥：皮肤干燥可能导致角质层受损，使皮肤更容易受到外界刺激而出现小水疱。夏季气温高，空气湿度低，容易导致皮肤失水，注意保持皮肤湿润是缓解皮肤干燥的关键。
2、汗疱疹：汗疱疹的症状是位于皮肤之上的米粒般大小的水疱，这种症状经常出现在容易出汗的地方，如手和脚，由于夏天的潮湿和炎热，容易出汗，因此更容易导致疾病的发生。在日常生活中，应当高度重视个人的卫生习惯，如出汗后应立即进行清洁，并经常更换鞋子、袜子和衣物以防止细菌滋生，可以按照医生的建议使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药品进行治疗。
3、白痱子：在夏天出汗之后，汗液可能会因淤塞而滞留，这可能导致白痱子形成小水疱。这种情况在身体较为虚弱、出汗过多的人中比较常见，通常不会有太大的不适感。
4、接触性皮炎：如果夏天手部、脚部接触致敏物，如植物的叶、茎、花，或者肥皂水、洗衣粉、洗涤剂等，可能会引起接触性皮炎，由于炎症介质的释放，可在手部、脚部出现水疱，还可能伴有瘙痒、肿胀等症状。患者应避免接触刺激物，可遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
5、手足癣：由于真菌感染，会引起小水疱，之后常以脱屑为主，可以遵医嘱使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，应当注重适度的体育活动以提升免疫系统的功能，多摄取蔬菜和水果，并经常洗澡以及时替换衣物和被褥。