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菠萝和甘蔗能一起吃吗?

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,菠萝和甘蔗是能一起吃的,两种食物的成分并不会冲突,但是不能吃太多,不利于身体健康。具体分析如下:
菠萝中含有维生素B2、维生素C、维生素E、蛋白质、糖类、钙等成分,并且含有大量水分,能够起到利尿的作用;甘蔗中含有大量的膳食纤维,而且水分较多。通常菠萝和甘蔗是能一起吃的,一起吃能够加速新陈代谢,促进人体胃肠蠕动,还具有生津止渴、健脾开胃等功效。但是菠萝和甘蔗中含有的糖分较多,如果患者血糖较高,吃太多菠萝和甘蔗,可能会导致血糖升高,容易导致病情加重。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担,不利于肠道吸收。
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