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临近预产期胎儿偏小怎么办

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

通常情况下,临近预产期胎儿偏小可以通过调整饮食、加强护理、放松心情等方式来改善。具体情况分析如下:
1.调整饮食:如果临近预产期胎儿偏小,那么孕妇需要调整饮食,可以多吃些富含维生素、蛋白质的食物来为胎儿补充营养,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪蹄、鸡肉、苹果、西蓝花等,有助于促进胎儿的生长。
2.加强护理:如果临近预产期胎儿偏小,孕妇在日常生活中还需要加强护理,平时应养成良好的作息习惯,按时睡觉和起床,可以进行适当的运动,比如散步、做瑜伽等,有利于促进胎儿的生长。
3.放松心情:除了调整饮食和加强护理外,孕妇还需要放松心情,保持心态平稳,避免过度焦虑和急躁,否则可能会影响胎儿生长,平时可以多和朋友聊天或者听些舒缓的音乐,使心情放松。
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