感冒流鼻涕嗓子疼的解决办法包括多休息、多喝水、药物治疗、蒸汽吸入、饮食调整等，建议及时就医处理。
1、多休息：患者感冒后身体较为虚弱，充分的休息可以让身体有足够的能量对抗病毒，缓解不适症状。
2、多喝水：患者每天可以喝7-8杯水，可以湿润呼吸道，缓解流鼻涕和嗓子疼的症状。同时，有助于排出体内的毒素。
3、药物治疗：患者可以按医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等药物，可以缓解感冒引起的发热、头痛、流鼻涕、嗓子疼等症状。患者还可以按医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素胶囊等抗生素药物，用于治疗由细菌感染引起的感冒。如果嗓子疼较为严重，可以按医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、双黄连口服液等清热解毒的药物，缓解嗓子疼痛。
4、蒸汽吸入：患者可以在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾盖住头部，靠近热水蒸汽吸入。蒸汽可以湿润呼吸道，减轻流鼻涕和嗓子疼的症状。
5、饮食调整：患者可以适当吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜等，有助于提高身体的免疫力。同时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子疼的症状。
需要注意的是，感冒流鼻涕嗓子疼如果症状较轻，可以通过上述方法进行缓解。但如果症状持续不缓解或加重，如出现高热、呼吸困难、剧烈咳嗽等症状，应及时就医。在使用药物时，应严格按照医嘱用药，避免自行增减药量或更换药物。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。
