刮痧可以不用精油直接刮。
精油在刮痧中的主要作用是润滑皮肤和增强刮痧效果，如果没有精油，也可以选择其他合适的替代品，例如橄榄油、润肤乳等，同样能起到润滑的作用。但需要注意的是，即使不使用精油，刮痧时也要确保力度适中，避免过度刺激皮肤。同时，刮痧后的皮肤可能会比较敏感，因此建议做好保湿和防晒工作。
此外，刮痧是一种中医理疗方法，对于某些特定病症可能有一定的辅助治疗效果。然而，每个人的体质和健康状况都不同，因此在选择刮痧或其他中医理疗方法时，应该前往正规医院，如果出现严重不适症状，则应该及时向医生报备。
