一个手凉一个手热可能与不注意保暖、一只手受到压迫、肾阳不足、脾阳虚、气血不足等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1.不注意保暖：当一只手未能获得充分的温暖，暴露在冷空气中时，可能会觉得更加寒冷，但与此同时，另一只手却是温暖的。通过按摩和热敷等多种方法，通常可以有效地促进局部血液循环，从而减轻相关症状。
2.一只手受到压迫：有些患者会长时间保持同样的姿势，例如用一只手作为枕头入睡，通常会导致手部局部受到压迫，从而产生麻木和冰冷的感觉，而没有受到压迫的手，其血液循环是正常的。此时需要调整身体姿态，可以适当活动手，以减轻不适感。
3.肾阳不足：该现象可能会使身体的运化功能下降，无法有效地蒸发杂质，从而导致体内阳气长时间不足，可能会出现肢体疲劳、出汗、一侧手脚冰冷、性功能障碍等症状。在医生的建议和指导下，患者可以选择服用金匮肾气丸、锁阳固精丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，此类药物通常能够温补肾阳。
4.脾阳虚：该情况通常与不规律的饮食、过度劳累、长期疾病等因素有关，可能会导致脾脏的疏泄功能受损，脾功能失调，湿邪内积，可能会出现皮肤丘疹、口舌生疮、一只手发冷等症状。按照医生的建议，应当服用附子理中丸、小建中合剂、启脾丸等药品进行治疗，以实现健脾和温补的效果。
5.气血不足：由于患者体内的气血不充足，不能充分滋润四肢，因此容易出现脸色发白、全身乏力、一侧脚冰冷等多种症状。按照医生的建议，患者可以服用十全大补丸、八珍颗粒和人参养荣丸等药品进行治疗，此类药物通常具有较好的补气和补血效果。
在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
