一只手热一只手凉常与肢体末梢循环不良、环境温度差异、双手运动频率等因素有关，分析如下：
1、肢体末梢循环不良：即毛细血管发生血液循环障碍，此时就容易导致肢体末端的皮肤温度降低，患者可能会出现手脚冰凉、肤色苍白、身体发麻等症状。建议患者可到对应科室进行检查，遵医嘱补充维生素E以扩张末梢血管，促进血液循环流通。日常保持适当锻炼频率，有助于加快身体机能新陈代谢，促进血液循环速度，对于改善循环不良也有一定效用。
2、环境温度差异：如果一只手放在温度较高的环境中，如被窝、烤炉旁，另一只手处于温度较低的环境中，通常会因环境温度差异造成一只手热一只手凉的情况。如果需暖手，可以将双手放置于被窝、烤炉周围，有助于加快双手血液循环，帮助提升手部温度，驱散寒冷。
3、双手运动频率：若一只手长时间处于运动状态，如点击鼠标、写字等，就可导致运动中的手部肌肉处于做功状态，转化为热能从而使皮肤温度上升。在一只手运动的同时，另一只手保持静止状态，就容易使血液循环减慢，出现手部发凉的情况。
此外，中风后遗症、颈椎病患者也可能出现一只手热一只手凉的情况，建议及时到医院接受对症治疗，有助于缓解症状。平时做好肢体保暖工作，搭配康复锻炼，有助于改善病情。
