年轻人患上高血压，通常可以适量吃一些低盐、低脂的食物等，一般对身体较好。
高血压是以动脉压持续升高为特征的进行性心血管综合征，年轻人可能会因为遗传、未注意饮食等患上此疾病。年轻人可能会出现头晕、头痛、心悸等症状。如果年轻人长时间食用高盐的食物，可能会因为摄入过多的钠元素，使渗透压升高，血容量增多后可能会导致血压异常升高。如果年轻人大量摄入高油脂的食物，可能会导致血液粘稠度增加，进而诱发高脂血症。为了避免出现以上情况，年轻人应适量吃一些低脂、低盐的食物，比如鱼肉、豆腐等。年轻人还可以适量吃一些清淡、富含维生素的食物，以促进身体的恢复，比如橘子、西红柿等。
年轻人注意饮食的同时，还应按照医嘱使用托普利片、贝那普利氢氯噻嗪片、福辛普利钠片等药物来控制血压。
