坐月子是指产褥期。产褥期女性通常可以吃米酒鸡蛋，但是需要适量。
米酒，也被称为酒酿，是由糯米发酵而成，含有少量的酒精。而鸡蛋则富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分。适量食用米酒鸡蛋，可以为身体补充所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。并且米酒中的酒精有助于促进血液循环，可以一定程度上促进恶露的排出。同时，米酒煮鸡蛋还具有补血的效果，有助于产妇身体的恢复。需要注意的是，虽然米酒中的酒精含量较低，但过量食用仍可能带来恶心、呕吐、腹胀等不良影响，不利于身体的恢复。因此，产妇在食用米酒鸡蛋时应适量控制，避免过量摄入酒精。
此外，产褥期的女性还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，并避免进行剧烈运动锻炼。同时，饮食也应注重营养均衡，按照医生的建议定期前往医院复查。
